Insbesondere für den allgemein sonst sehr aktiven Lacrosser kann die Zwangsquarantäne eine echte Geduldsprobe werden. Die Situation mit ausfallendem Training und dem geschlossenen Fitnessstudio hat, sagen wir…… Weiterlesen „4 Tips fürs Training in Quarantäne (ohne Equipment)“
Kategorie: Stickskills
Gefahr im Angriff: Die Triple Threat Position
Im Angriff willst du durchgehend gefährlich sein. Wenn du nicht gefährlich bist, beachtet dich die Defense nicht ausreichend und es wird ungemein schwerer ein Überzahlspiel zu generieren.…… Weiterlesen „Gefahr im Angriff: Die Triple Threat Position“
Off-Season: Wie werde ich ein besserer Lacrosse Spieler?
Keine Ahnung ob ihr es schon gemerkt habt, aber es ist Off-Season. Zeit also den Stick and die Wand zu hängen und in ein paar Wochen wieder…… Weiterlesen „Off-Season: Wie werde ich ein besserer Lacrosse Spieler?“
Das einfachste und effektivste Stickhandling Workout
Für Lacrosseanfänger ist es ungewohnt auf einmal einen Stick in der Hand zu halten. Zusätzlich noch Cradeln, darauf zu achten, dass der Ball nicht rausfällt, Richtungswechsel und…… Weiterlesen „Das einfachste und effektivste Stickhandling Workout“
Der ultimative Face-Off Video Guide mit Chris Mattes
Echter Gamechanger: ein 10-teiliger Videokurs zum Thema Faceoff! Glücklicherweise hat mir ein Vögelchen aus dem Deutschen Lacrosse die folgenden Videos zum Thema Face-Off zugespielt, das hoffentlich euch…… Weiterlesen „Der ultimative Face-Off Video Guide mit Chris Mattes“
Warum sind gute Stickskills so wichtig?
Eine der wichtigsten Basis für jeden Lacrossespieler sind natürlich die Fähigkeiten zu Passen, zu Fangen und zu Cradeln – sonst ist das Lacrosse spielen kaum möglich. Allerdings…… Weiterlesen „Warum sind gute Stickskills so wichtig?“
Cradeln im Lacrosse – ein Anfänger Guide
Another day, another basic. Cradeln ist beim Lacrosse enorm wichtig. Wer richtig cradeln kann, kann den Ball besser behaupten und bekommt so mehr Selbstvertrauen auf dem Spielfeld.…… Weiterlesen „Cradeln im Lacrosse – ein Anfänger Guide“
Passen im Lacrosse – ein Guide für Anfänger
Passen ist beim Lacrosse neben Cradeln die wichtigeste Technik, die man in jedem Fall meistern sollte. Er ist die Basis für die erfolgreiche und spaßbringende Teilnahme am…… Weiterlesen „Passen im Lacrosse – ein Guide für Anfänger“
Wenn du nur 5 Minuten hast, mach diese Wallballübung aka. „Der Snap“
It’s all in the wrists.Some awesome Lacrosse player Es ist eine Sache die ich immer wieder bei Lacrossespielern auf unterschiedlichen Leveln sehe: die fehlende Unterarmstärke für schnelle…… Weiterlesen „Wenn du nur 5 Minuten hast, mach diese Wallballübung aka. „Der Snap““
Side-Arm vs. Over-Hand
Ob die Indianer da auch schon drüber diskutiert haben? Wer weiß. Die Diskussion ist aber mindestens schon so alt wie ich Lacrosse Spiele. Deswegen hier mal meine…… Weiterlesen „Side-Arm vs. Over-Hand“
Deutsches Lacrosse Training 